体調管理！

いよいよ明後日に｢沼津オーディション｣でのLiveが迫ってきました♪

いつもLiveの前になると体調を崩す病弱な私・・・（＾＾；）
今回は、体調管理に万全を期しております！！

かかせないものと言えば・・・・

①のどぬ~るスプレー
　　去年から常に持ち歩いていますが、コイツは利きます。
　　ちょっと、のどの調子が悪いな～と思ったらシュッシュッと
　　のどに直接噴射すると、結構持ち直しますよ（オススメ）

②加湿器
　　寝る前には必ず寝室にセットします。

③うがい、手洗いの励行！
　　出先から戻った際は、自宅でも会社でも、必ずうがいと手洗い実施。

④マスク着用。
　　仕事中は常に着用！

⑤のどあめ
　　伊藤軒の”のどあめ”がオススメ。
　　（京都のお菓子やさん。のどあめは絶品）


今のところ、なんとか体調もってます。
このまま、Ｌｉｖｅへとまい進したいものです（＾＾；）